حرکت‌ها با روز، ترتیب، ست، تکرار، استراحت و شدت RPE ذخیره می‌شوند.

برنامه را مثل پیام واتساپ وارد کن تا سایت خودش روزها و حرکت‌ها را بسازد.

حرکت‌های جدید کاربران پشت‌صحنه به بانک تمرین مدیر پیشنهاد می‌شوند.

کاربر می‌تواند وزن روزانه و اندازه‌ها را ثبت کند و روند پیشرفت را ببیند.

برنامه هفتگی فشرده، تمیز و قابل چاپ یا ذخیره PDF/Excel است.

تایید یا رد رسید و پیام‌های مهم داخل پروفایل کاربر نمایش داده می‌شود.